В переводе с персидского хурма означает финик, а с латыни "пища
богов". Правильно выбранный фрукт сладкий, как мед, поскольку сахар
составляет четверть его массы. Поэтому, если вы возьмете на работу два
спелых плода - голод вам не страшен. А вместе с питательной энергией вы
получите полноценный набор витаминов, минеральных веществ и море
удовольствия, сообщает ТОнеТО.
1. Позаботитесь о зрении. В плодах
спелой хурмы содержится огромное количество бета-каротина (именно он
окрашивает ее в оранжевый цвет), который укрепляет зрение и препятствует
старению глаз.
2. Защитите легкие. Этот же бета-каротин
заботится о вашей дыхательной системе и препятствует развитию бронхитов и
пневмонии. Если вы заядлый курильщик, хурма - ваш фрукт.
3.
Поддержите сердце. В состав хурмы входят растительные сахара и калий,
которые весьма полезны для сердечной мышцы и укрепляют стенки сосудов.
Благодаря этому, хурма стабилизирует артериальное давление и помогает
бороться с гипертонией. | |4. "Скрепите" кишечник. Хурма - отличное вяжущее средство при расстройствах кишечника и анальгетик при желудочных болях.
5. Обработаете раны. Плоды спелой хурмы обладают отличным вяжущим и |бактерицидным действием, поэтому приложите чистый фрукт к ране или |ожогу и быстрое заживление обеспечено. |
6. Спасете почки. Этот фрукт издавна использовали при различных |болезнях почек и мочевого пузыря. Магний, которого там предостаточно, |помогает вывести из организма соли натрия и разгружает почки. А для мочегонного эффекта нужно съедать 3-4 плода в день, чередуя их с горячим молоком.
7. Прогоните анемию. В плодах и листьях хурмы содержатся почти все микроэлементы (особенно много железа) и витамины, поэтому чай из них - отличное средство при анемии.
8. Избавитесь от боли в горле. Из-за высокого содержания витаминов А и С, хурма поддерживает иммунитет при сезонных простудах. А если болезнь все-таки настигла вас, прополощите несколько дне подряд горло соком одной хурмы, разведенным в рюмке теплой воды и боль отступит.
9. Распрощайтесь с депрессией. Один спелый фрукт в день насытит ваш организм магнием, который успокаивает нервы и обеспечивает крепкий сон. А фруктоза и глюкоза позаботятся о вашем настроении.
